1）藥，必須要帶的，詢問(wèn)醫(yī)師關(guān)于高原要帶的要有哪些，然后針對(duì)自己身體情況配備。

2）太陽(yáng)鏡  此時(shí)是高原太陽(yáng)直射最厲害時(shí)期，所以一定要帶的。因?yàn)楦咴?yáng)直射太厲害了。

3)防曬霜  尤其是女孩子要帶的哦   呵呵   而且最好得帶個(gè)太陽(yáng)帽。

緩解高原反應(yīng)

現(xiàn)在針對(duì)高原反應(yīng)生產(chǎn)的一種藥叫（高原安）  你可以到各大醫(yī)藥店去買(mǎi)，在進(jìn)藏前幾天開(kāi)始吃。然后到西藏后最好好好休息一兩天，然后進(jìn)行旅游。

特別提醒的是不要再感冒時(shí)候進(jìn)藏，這樣會(huì)有生命危險(xiǎn)的！